■ 张娣娣 申琳琳

　　过了寒露节气，冷空气不断来袭，气温虽明显下降，却未影响到人们对养生保健的升温。随着大家对“绿色养生”意识的增强，纯天然药物配置的滋补膏方越来越受青睐，近日，就有不少市民前往市中医院或通过医院微信公众号留言，咨询膏方进补的相关事宜，为了满足大家的需求，市中医院现已开设了膏方门诊。如何更正确、更理性、更科学的看待膏方，今天咱们就来聊聊这一话题。

　　什么是膏方？

　　膏方历史悠久，起于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏方的记载。膏方在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同配伍的处方，在中医辨证论治及整体观念的理论指导下，根据人体肺腑阴阳气血虚实变化，综合考虑个体体质特征，经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精致加工而成浓稠的滋补膏剂。

　　为什么要冬天服用膏方？

　　自然界四季交替，气候更迭，万物春生、夏长、秋收、冬藏。祖国医学认为人与自然界息息相关，“天人相应，冬令趋寒，阳气潜藏，应之人体”，在寒冷的冬季，人体应精气内藏，蓄积以应付寒冷。就是推崇冬令进补，促使机体吸收营养精华，有助于增强体质、提高抵抗力，延年益寿。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季，是人体养精蓄锐的最佳时节。

　　为何膏方可养人？

　　膏方，因为药性滋润，故又称“膏滋”，通过将中药饮片反复煎煮提取，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚的半流体状剂型，由于经过浓缩并含有较多的糖或蜂蜜等辅料，因此具有药物浓度高、稳定性好、便于服用等优点。此外，膏方药性滋润、口味甘醇，人们乐于接受，自是补益首选。

　　什么样的人适合吃膏方？

　　膏方特别适用于下面的三种人群。一是处于亚健康状态的人，平时虽无慢性疾病，但由于长期劳累或压力过大而致精力不足，抗病力差，容易感冒，难以胜任繁重的工作；二是慢性疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、糖尿病、贫血、腰腿疼、女性月经不调等；三是康复期的患者，如手术后、出血后、大病重病后、产后等等。

　　膏方怎么吃最有效？

　　膏方服用一般是每天早晚各一次，每次约一调羹，用温开水化服，以空腹服用为佳。在服膏期间，忌食萝卜和饮浓茶。若遇感冒及腹泻、腹胀、胃口不佳等情况，应减量服用或暂停，待愈后再服。特别要注意的是，膏方是一人一方，切忌一料膏方全家享受，体质不同者反而受害。

（责任编辑：凌薇）

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