临床上，以耳鸣为主要症状的颈椎病往往会被误诊为其他各种疾病。
1、姿势要端正。颈椎病的发生在于颈椎遭受了急慢性损伤或退行性改变，因此，日常生活中，要注意合理的姿势，减少对颈椎的损害。
2、注意保暖。机体受凉，局部血液循环不畅，容易累积身体的代谢废物，引起疼痛。
3、饮食要均衡，避免肥胖。体重肥胖，大腹便便，这无疑加重了脊椎骨的负担，为颈椎病的发生埋下了隐患。
4、运动要定时。忙碌了一整天，不少人回到家吃完饭后就躺在沙发上。疲倦的身躯固然需要休息，同样需要适当的运动。科学的运动，可以促进身体血液循环，改善肌肉疲劳。
（责任编辑：凌薇）
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