■ 王栋

　　本报讯 为创建健康促进机关，提高系统内员工的健康素养水平，近日，涟水县交通系统举办健康知识讲座。涟水县疾控中心健康教育科科长张军成应邀授课。

　　张军成在授课时，理论联系实际，用生活中一系列活生生的事例来说明生活方式对健康的巨大影响，告诉听众树立科学的健康观，培养健康的生活方式，自觉纠正生活中的不良习惯，并从日常生活的细节做起：不要等饿了才吃饭、不要等渴了才喝水、不要等困了才睡觉、不要等急了才如厕、不要等病了才体检，尊重自然规律，注意生活节奏，学会科学养生，养成良好的生活习惯，努力掌握健康的主动权。精彩的讲座的赢得了听众阵阵掌声。

（责任编辑：凌薇）

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