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养生 与 环境

 

  □王连兵

  利于养生环境可排序为:和平的国家安全环境、温饱的生存经济环境、可靠的医疗保障环境、和谐的人文环境、洁净的自然环境、与食品生产和加工安全密切关联的道德环境。

  远离战争,和平安宁,让人类避免因炮火死于非命,是养生的首要前提。温饱的经济环境是人类增强体质和赖以延续的基本条件。可靠的医疗体系和医治水准,尤其是较高的对急性传染病和疫情的应对能力,是一个国家一个地区居民身体健康的重要保障。

  在此基础上,和谐稳定的社会治安秩序,是保证人们身体物理心理健康的重要外在环境。

  养生的目的是为了身心健康。和谐的人文环境可促使人们心情娱悦避免烦恼。周边的人文环境对人的“心情”有着极大的影响。脑神经科学的证据显示,一半以上的老年人,其大脑活跃程度与20多岁的年轻人并没有区别。他们在短期记忆力、抽象推理能力以及信息处理速度等方面的能力都不应差于年轻人。很多心理实验都证实,一个人衰老的速度与环境暗示很有关系。哈佛大学心理学家艾伦·朗格教授1979年在一个养老院的实验中发现,当一个老年人对自己的生活有更多的控制权时,比如他能决定在哪里招待客人,玩什么娱乐节目,自己照顾房间里的植物,他会比那些被全方位照顾的老人更加快乐,更爱社交,记性更好,而且活得更久。

  洁净的大气、水体、土壤等自然环境,是人类健康生存的生态保障。

  工业化的一个不良副产品就是造成对大气、水体、土壤的污染,威胁人们的生活健康。而黑心食品生产、加工者让不合格农产品和生活用品大量充斥市场。

  目前,我们正在进行经济转型升级,既要金山银山也要绿水青山。政府部门通过出台环保法、建立主官责任制、建设卫星大气监控系统等法规的行政的科技的一系列措施,对环境污染的治理取得了明显成效。

  期望看到更加有力地措施遏制住食品生产和加工领域的不安全因素,让我们在优良的道德环境中养生。

(责任编辑:凌薇)

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