■楚中医

　　本报讯　为纪念5.12国际护士节，弘扬博大精深的中医药文化，5月10日下午楚州中医院工会和护理部联合举办的八段锦表演赛在医院会议室如期举行。

　　本次参赛选手来自医院14个护理单元，共有56名选手参加。队员们身着黄色练功服，在优美动听的音乐声中，用同样的动作，诠释着各自对“八段锦”内涵不同的领悟。动静相兼、意静神宁、含胸沉气、舒适得力……节奏舒缓而又柔韧有力的拳法让人们看到体育健身和中医文化碰撞出的惊艳之美。经过2个小时紧张的比赛，十二病区、手术室获一等奖；五病区、九病区获二等奖；急诊科、八病区、十一病区获三等奖。

　　据了解，八段锦动作简单易学，整套动作讲究“缓慢柔和、圆活连贯”，“松紧结合、动静相兼”，“虚实相生、刚柔相济”，“意动行随、神形兼备”。中医认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。长期练习八段锦能缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动系统都有良好的调节作用，更可缓解颈肩腰腿痛。

（责任编辑：凌薇）

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