气温回暖，春天来了。不过,随着春天来临,春天的高发疾病也来了,流感、手足口病、过敏……你做好防护措施了吗？
别急，小编为您奉上防控指南，速速查收哦~
流行性感冒
春季是流感高发季,流感不同于普通感冒，一旦岀现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼、全身酸疼、关节疼,一定要马上去医院,不要扛着。
这样预防
a.接种疫苗——这是防治流感最直接有效的手段，最好在流感高峰之前。
b.勤洗手。切忌简单地用水冲,应用香皂好好揉搓后再冲洗。
c.开窗通风。开窗通风是最简单的居室消毒方法。上午9-11时或下午2-4时,开窗10-20分钟。
春季过敏
春天风大天干，空气中粉尘含量高，花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中，过敏体质的人很容易发生过敏性疾病。
这样预防
a.出门戴口罩。有过敏体质的人应尽量少赏花，外出戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。
b.玉屏风散防过敏。中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题，玉屏风散能增强机体免疫力。只需黄芪、白术、防风三种药材，在药店磨成粉，按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮，可作为一种调养茶长期饮用。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，易发于1岁到4岁的宝宝，典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等。一般发热1-2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹，不痛不痒，不结痂不结疤。
这样预防
a.勤消毒，勤洗手。不要让儿童喝生水、吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。
b.接种疫苗。6月龄-5岁儿童，可以通过接种疫苗来预防手足口病。
红眼病
春天肝气旺盛，因此眼病患者也多了起来，其中最常见的就是红眼病。
红眼病发生时有两个明显的特征：若是细菌性感染导致的红眼病，眼分泌物多呈黏脓状；若是病毒感染引发的红眼病，眼分泌物多呈水状。
这样预防
a.注意卫生和隔离。不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具。多用流水洗脸。
b.喝点菊花茶。取菊花(最好选黄菊)2克、栀子2克、决明子2克，泡水即可。在红眼病流行的时候，常喝这道茶有预防作用。
精神疾病
从寒冷的冬季转变为温暖的春季，气温变化急骤，会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化，进而诱发精神疾病的发生。
这样预防
a.太阳底下晒晒背。背部适度温暖有利于体内阳气生发，可预防疾病，还有助于心情愉悦，预防抑郁。上午10时前、下午3时后这两个时间段晒太阳，把背晒热、晒舒服。
b.相约三五好友踏踏青。春季阳光明媚，百草回春，景色也与冬天大不一样，遇到不顺心的事，不妨去大自然里走走，释放心绪。
（责任编辑：凌薇）
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